偏差値を劇的にアップさせる勉強法「三種の神器」を解説する

こうした無理難題に答えます。

勉強法は今回紹介する3つだけでOKです。これだけやってください。

第一志望に合格したい方は、必ず最後までお読みください。

成績を伸ばす3つの要素

成績を伸ばすためには、3つの要素を満たす必要があります。

具体的には以下の3要素ですが、ほとんどの人が異論ないと思います。

そしてこの「成績を伸ばす3要素」を満たす方法こそが、これから紹介する「三種の神器」です。

①ポモドーロテクニック

ポモドーロについて聞き流しする人はこちら

言うまでもなく、合格するためには「高い集中力で長時間勉強すること」が大切です。

特に難関校を目指す人は、この事実から目を背けてはいけません。

そんな中で、勉強時間を今より圧倒的に増やす方法があります。

それが「ポモドーロテクニック」です。すべての受験生にオススメです。

ポモドーロ法は今すぐできます

ポモドーロ法とは、以下のように勉強を進めていく方法です。

実は、ポモドーロ法の説明はこれで終わりです。

と思うかもしれませんが、実際に試すと「集中力がめちゃくちゃ持続する！」と感じると思います。

2時間や3時間があっという間に過ぎていきます。

ポモドーロ法の注意点

とてもシンプルな勉強法ですが、いくつか注意点があります。

単に「25分勉強→5分休憩を繰り返す」では、十分な効果を引き出すことはできません。

注意①25分間は全力で集中する

・25分の間に急用が入って勉強を中断した場合、途中から再開しない

・つまり、常に「25分間集中し続ける」ようにする

・スマホを遠ざけ、25分間は1つのタスクに絞って作業に没頭する

注意②適していない勉強がある

ポモドーロ法は全ての勉強に適している訳ではありません。

適していないケース①

1つのタスクが25分を超える可能性が高い場合です。

長文演習で「確実に25分を超える」という問題の演習や、過去問演習には適していません。

適していないケース②

じっくり考えたい勉強をする場合です。

数学や理科科目を中心に「この問題はじっくり考えたい」という場合があります。

そのようなケースではポモドーロ法は不適切です。

注意③音の鳴るタイマーを使う

タイマーは音が鳴るものが良いです。

音が鳴らないタイマーだと、常に「いま何分かな？」とタイマーに注意を払う必要があり、集中力の妨げとなります。

ポモドーロライフを充実させる小道具を紹介

小道具を使うことで、さらにポモドーロライフを充実させることができます。

①タイムロッキングコンテナ

注意点①でも紹介したように、25分間はスマホなど気が散るようなものを遠ざけ、全力で勉強に集中する必要があります。

スマホが強制的に使えなくなるため、25分間の集中時間の効率が上がります。

②タイムタイマー

タイムタイマーは「ポモドーロ勉強」のために作られた時計といっても過言ではないです。

これは一般的なデジタル型のタイマーではなく、残り時間が赤色に表示される時計です。

ポモドーロ中は残り時間がざっとわかれば良いので、こういった機能の時計は重宝します。

③ポモドーロ動画

ポモドーロ法（25分勉強→5分休憩→次の25分）を自分で管理しようとすると、意外と面倒です。

そこで、以下のような「ポモドーロ動画」を使うのがおすすめです。

動画を利用することで時間管理がスムーズになり、より効果的に勉強できるはずです。

僕が東大に合格できたのは「ポモドーロ法のおかげ」と心から思っています。本当におすすめです。

ポモドーロを試した生徒の声

②ライトナーシステム

こうした悩みを解決します。

受験勉強を始めた頃は特に、暗記の日々が続いていきます。

こうした暗記については、指導者も「繰り返し頑張るしかないよ」としかいいません。

しかし、当塾では「ライトナーシステム」で暗記を進めるよう指導しており、圧倒的に生徒の暗記効率が高くなっています。

ライトナーを試した生徒の声

③セルフ授業

こうした疑問に答えます。

英単語や古文単語、公式や年号の暗記はライトナーシステムで勉強すればOKです。

しかし、そうではない「教科書や参考書を読み込む」や「問題集を進める」といった勉強はライトナーシステムではやりづらいです。

そこで登場するのが「セルフ授業」という勉強法です。

そもそも、テキストの復習はかなりやりづらいと思います。指導者も「何回も読み返そう」みたいな根性論になってしまいます。

そんな中で、当塾は「セルフ授業（先生になりきって授業する勉強法）で復習すべき」と生徒に指導しています。セルフ授業は問題集での勉強にも応用できます。

ながら聞きしたい人はこちらをどうぞ

セルフ授業が最強の理由

まずはアメリカ国立訓練研究所の「学習定着率に関する研究結果」を見てください。

この表にある通り、最も効果的な学習方法が「他の人に教えること」です。

もちろん友達や知り合いに直接教えるのがいいですが、友達がいつも近くにいるわけではありませんよね。

だからこそ、目の前に人がいるかのように「先生になりきって授業する（セルフ授業）」がオススメです。

セルフ授業のやり方

一言でいえば「勉強したことを、先生になりきって授業してみる」という勉強法です。

具体的な手順は以下の通りです。

余裕があれば、テキストの同じ部分を3～5回ずつセルフ授業してください（1時間は間隔をあけること）

セルフ授業はとても効率的な勉強法ですが、やはり1回で身につくほど甘くないです。

効果を高めるポイント

ここからはセルフ授業の効果を高めるポイントを解説していきます。

①必ず声に出し、先生を演じきる

基本ルールとして、セルフ授業では必ず声を出してください。

声を出すかどうかで効果が2倍以上変わります。

また、恥ずかしがらずに「先生を演じること」が大事です。ちょっと大げさなくらいで十分です。

イメージとしては、東進衛星予備校の先生のような感じです。

「恥ずかしがらない」は結構重要なポイントです。

合格するために恥じらいを捨てて、全力で先生を演じるようにしましょう。

②テキストを丸読みしない

「先生が教科書を読んでいるだけの授業」ってつまらないし、頭に入ってこないですよね。

これはセルフ授業も全く同じです。

大事なのは「教科書を丸読みせず、自分の言葉で説明すること」です。

テキストの説明を自分なりに解釈しながら授業をしてみましょう。

③盛り上がりポイントをつくる

先生が「ここはテストに絶対出るから、ちゃんと覚えておこう」と示してくれる授業はわかりやすく、授業が盛り上がります。

そのためセルフ授業でも、以下の2点を意識したわかりやすい授業を目指します。

①について

出題頻度の高い重要事項とは、ざっくりと「テキストで太字や赤字で強調されていること」と理解すればOKです。

勉強が進んで問題集や過去問を解くと「あ～これが重要なのか」と自分なりに理解できるようになりますが、最初のうちは難しいです。

まずは太字や赤字を目安に、意識的に強調して授業してみましょう。

②について

まぎわらしい事項とは、ざっくりいえば「名前が似ている」「字面が似ている」ものです。

こうした似た事項の区別は頻出なので、セルフ授業の中でも強調して説明するようにしましょう。

具体的なセルフ授業の利用シーン

セルフ授業を日々の勉強に取り入れるイメージをもってもらうために、具体的な利用シーンを解説していきます。

シーン①授業を受けたあと

学校や予備校で授業を受けたあとに、セルフ授業を取り入れましょう。

シーン②教科書を読んだあと

教科書を25分目安で読んだあと、一瞬休んですかさずセルフ授業をします。

「セルフ授業」はポモドーロテクニックと相性がいいので、セットで行うのがおすすめです。

シーン③問題を解いたあと

問題を3問解いたら、5分空けてすかさずセルフ授業をします。

理系科目の場合は特に「どうしてこの解法になるのか」を強調してセルフ授業しましょう。

セルフ授業を試した生徒の声

おわりに

今回は当塾が強くオススメする勉強法「三種の神器」を紹介しました。

この記事を読んで今日から実践し、友達やライバルに圧倒的な差をつけてくださいね。

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